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秋季应该多吃哪些蔬菜

祖国传统中医认为：白色食物入肺，可滋阴润燥、补足益气。 秋季养生吃什么 秋季养生推荐蔬菜一：莲藕 莲藕- 生吃爽口能清热润肺，熟吃绵口。在南方长大的我...

这样吃 让你一生不得癌

一生不得癌的吃法 1、粗——粗粮、杂粮、粗纤维类食物 食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有“清洗肠道”的功能，它可以促进肠道...

秋季喉咙痛吃哪些水果

干燥的秋季，很多人都会有喉咙痛的症状，引起喉咙痛的原因也是很多的，那在治疗之前我们就先要了解一下喉咙痛是由什么原因引起的了，这样才好更好治疗哈。那下面我们来看看秋...

秋季吃梨有哪些好处

秋季吃梨的好处有哪些?秋季是梨上市的季节，爱吃梨的朋友可要把握机会了，秋天吃梨可以防秋燥，还能保护嗓子，一起来看看小编对秋季吃梨的解析吧。 1、降低感冒几率：吃...

如何选购香菇

香菇营养丰富，味道鲜美，每家必备。可种类繁多的香菇该怎么挑选呢？ 选干菇看“脸蛋”。与鲜香菇相比，挑选干菇需更加仔细。干菇从外观上可分为花菇、厚菇、薄菇和菇...

这些方法可以教您识别有毒食材

寒露过后，天气转冷。在我们陕西，很多人都是无辣不欢，吃碗面条、馄饨、甚至做菜的时候，都要放点辣椒，那叫一个过瘾。但现在市场上有不少类似硫黄熏制辣椒的“有毒”食材，当...

熬夜后吃什么好 熬夜后吃什么水果

一般情况下，熬夜后就会感觉很疲倦，这个时候都需要及时补充营养，从而促进身体的恢复。那么熬夜之后吃什么有利于身体恢复呢？下面让我们具体来看看吧！ 熬夜后吃什么...

如何挑选黄皮果

黄皮果是一种药用价值非常高的食物，这种食物的叶子和果子、种子都可以作为药材，经常食用的话，对于我们的健康会起到极大的帮助，不仅仅可以消食健胃、而且还能起到理气健脾...