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告别“双节” 如何调理肠胃好好养生

双节期间，是不是很多人跟小编一样，抓住庆祝国庆，欢度中秋的好机会，胡吃海塞了一番，今天上班，就开始觉得肠胃不太舒服，总有那么一点扭扭捏捏的难受呢？好吧，进入今天的...

秋季吃蜂蜜的好处

“朝朝盐水，晚晚蜜糖”是秋季饮食养生之道，那么秋季喝蜂蜜的好处有哪些呢？ 秋季喝蜂蜜的好处 蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富...

秋季吃藕健脾开胃 莲藕的食用方法

秋季是挖藕的好季节，这个时候的藕最好，滋味最浓，很多地区都有秋季吃莲藕的习俗，那么，这样究竟有什么好处呢? 鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物...

秋季水果上市 看看各种水果的功效

秋季，各类水果纷纷上市。面对琳琅满目的水果，该吃哪一种呢？下面这几种水果可别错过。 香蕉 香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素a能增强对疾...

秋梨真能止咳吗？秋天吃梨的功效与禁忌

梨子水可以止咳吗？答案是肯定的。秋季天晴少雨、气候干燥,容易导致人体津液的损伤,出现皮肤干燥、口鼻咽干、干咳声沙、大便干结等“秋燥”症状。那梨水对我们身体又有哪些好...

寒露时节吃什么蔬菜

2017年10月8日迎来寒露节气，寒露起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。中医认为，这个节气最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。容易出现口渴、咽干、唇燥、肤涩等...

如何挑选水果黄瓜

水果黄瓜颜色深绿，光滑均匀，清香脆甜，它的初次出现，就受到了大家的广泛关注，也迅速成为市场上较为畅销的蔬菜水果。那么这种迷你型的黄瓜跟普通的黄瓜有什么的不一样呢？ ...

洋葱不能和什么一起吃？吃洋葱的禁忌

洋葱，又称葱头、圆葱、球葱、荷兰葱等，是一种常见的蔬菜，其营养价值很高。中医理论认为，洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经;具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散...